ถ้าไม่มีอาการ ไม่มีความเสี่ยง 608 หล่ะ ตั้งสติดีๆ กลุ่มนี้ ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้องไป x ray สามารถอยู่บ้านกักตัวได้ 4. ถ้าไม่มีความเสี่ยง 608 แต่มีอาการ ให้มาดูว่าอาการเยอะ หรือ อาการน้อย ถ้าอาการเยอะ เช่น ไอเยอะ เหนื่อย ไข้สูงหลายวัน ไปรพ.
ประวัติความเป็นมา - SC Asset
ในสถานการณ์ที่ยังต้องป้องกันตัวเองและผู้อื่นจากโรคโควิด-19 ทำให้ฟิตเนสหลาย แห่งปิดการบริการเพื่อความปลอดภัย แต่ถึงอย่างไรการออกกำลังกายก็ยังต้องเป็นกิจวัตรที่ จำเป็นกับร่างกาย เพื่อสร้างความแข็งแรงของร่างกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ด้วย SC Asset จึงมีไอเดียการออกกำลังกายที่บ้านในวิถีใหม่ที่ต้องอยู่ 'บ้าน' มาแนะนำกัน
1. จัดบ้านให้เหมาะกับการออกกำลังกาย
ถ้าที่บ้านพอมีพื้นทีอยู่บ้างก็ควรมีอุปกรณ์การออกกำลังกายเป็นของตัวเอง เช่น น้ำหนัก ขวดน้ำ ตระเตรียมพื้นที่ปูเสื่อโยคะแล้วออกกำลังกายที่บ้านได้เลยหรือถ้าไม่มีพื้นที่เป็นสัด
เป็นส่วน จริงๆแล้วพื้นที่ตรงไหนก็สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ เช่น วิ่งขึ้นลงบันได วิดพื้นกับ เคาร์เตอร์ครัว
2. ออกกำลังกายที่บ้านด้วยวิธีใหม่ๆ
เช่น การใช้สิ่งของในบ้านทดแทน เช่น ขวดน้ำ หรือจะลอง video class online เทรนเนอร์ ช่วยฝึกสอนแบบออนไลน์ เช่น ต่อยมวย โยคะ หรือแม้แต่เบสิคพิลาทิส คุณอาจจะค้นพบ ความชอบใหม่ๆ ในช่วงทดลองช่วงนี้ก็ได้
3. ลุกขึ้น เดิน พักสายตา
ท่ามกลางการ work from home ต้องประชุมงานออนไลน์ที่บ้านทั้งวัน อาจทำให้คุณลืมที่จะ ขยับร่างกาย หรือพักสายตา แนะนำให้วางแก้วน้ำดื่มไว้บนโต๊ะทำงานจะได้ดื่มน้ำบ่อยจน ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ หรือใส่นาฬิกาที่เตือนระหว่างวันให้คุณพักสายตา ยืนขึ้นและเดินไป รอบๆ บ้านบ้าง
4.
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
ยอมรับทั้งหมด
Group
ม. – ฟังก์ชัน 5 ห้องนอน / 5 ห้องน้ำ / 3 ที่จอดรถ
ราคาเริ่มต้น 12 ล้านบาท
ความสูงจากพื้นถึงฝ้าชั้น 1 – n/a เมตร / ชั้น 2 – n/a เมตร / Master Bedroom สูง 4.
All Projects
Project Nearby You
House
Condominium
Townhome
Type/speak project's name or location. Click here for comparison information. 23 November 2021
นายอรรถพล สฤษฎิพันธาวาทย์ ประธานเจ้าหน้าที่ด้านสนับสนุนองค์กร บริษัท เอสซี แอสเสท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) หรือ SC ผู้นำการส่งมอบ Living Solutions คุณภาพมาตรฐานสูง ที่มุ่งสู่การเป็นแบรนด์บ้านเดี่ยวอันดับ 1 ในใจผู้บริโภค เปิดเผยผลการดำเนินงานในรอบ 9 เดือนที่ผ่านมาว่า
18 October 2021
นายณัฐพงศ์ คุณากรวงศ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บมจ. เอสซี แอสเสท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) หรือ SC ผู้ส่งมอบ Living Solutions คุณภาพมาตรฐานสูง ที่มุ่งสู่แบรนด์บ้านเดี่ยวอันดับ 1 ในใจผู้บริโภค เปิดเผยถึงสถานการณ์ของการฝ่าวิกฤตในช่วงโควิดเกือบ 2 ปีที่ผ่านมาว่า " บริษัทมีการปรับตัวยืดหยุ่นสูง ได้มีการอัพเกรดองค์กรให้พร้อมและก้าวสู่การทำงานวิถี Hybrid โดยจะเริ่มตั้งแต่ พ. ย.
ข้อมูลบริษัทจดทะเบียน - บริษัท เอสซี แอสเสท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน)
Value
- ประวัติความเป็นมา - SC Asset
- บ sc asset protection
- พลังงาน รอบ ตัว เรา
- Lenso ขอบ 16 movie
Search
TAG SUGGESTION
#aeiou
#Bangkok Boulevard
#bts
#mrt
#netflix
#rama 9
#ruejai os
#sc magazine
#scsunblog
#series
#social distancting
#songsfromhome
#spotify
#venue
#การตลาดวันละตอน
#คอนโดติดรถไฟฟ้า
#คอนโดใกล้รถไฟฟ้า
#ซีรีย์
#บางกอก บูลเลอวาร์ด
#บ้าน
#บ้านsc
#บ้านscขายดี
#บ้านติดรถไฟฟ้า
#บ้านเอสซีฯ
#บ้านใกล้รถไฟฟ้า
#พระราม 9
#พระราม9
#รถไฟฟ้า
#ระยะห่าง 2 เมตร
#เวนิว
#แจ้งวัฒนะ
#แผนธุรกิจ
#โฮมออฟฟิศ
#โฮมออฟฟิศ
เคยเป็นไหม…อยากอยู่บ้านทั้งวัน?
Privacy Preferences คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
Allow All