5 ถ้วย
แต่แคลอรี่น้อยกว่าครึ่งต่อครึ่งเลย - ปลาทูน่า
นอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้ว ปลาทูน่ายังอุดมไปด้วยวิตามิน A และวิตามิน B
รวมทั้ง B12, ไนอะซิน และ B6 ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ ให้พลังงานสูง
นอกจากนี้ ปลาทูน่ายังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ซึ่งชะลอการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อได้ - กุ้ง
เนื้อกุ้งเกือบจะเรียกได้ว่าเป็นโปรตีนบริสุทธิ์เลยทีเดียว
เพราะแทบไม่มีไขมันและไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลย
จึงเป็นอาหารที่มอบโปรตีนแก่ร่างกายได้ง่าย โดยที่แคลอรี่ไม่สูงจนเกินไป
นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนลิวซีนในปริมาณสูง
ซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
4.
- องค์ประกอบของสารอาหารและผลของการประกอบอาหารต่อปริมาณไขมัน และวิตามินที่มีในส่วนต่างๆ ของไก่ | Forest
- แคลอรี่ อกไก่ดิบ 100g | www.CalForLife.com
องค์ประกอบของสารอาหารและผลของการประกอบอาหารต่อปริมาณไขมัน และวิตามินที่มีในส่วนต่างๆ ของไก่ | Forest
- ต่อ ตะวัน รีสอร์ท บ้านบึง
- ไทย ลาว แปล
- อาหารสร้างกล้ามเนื้อ 6 อาหารชั้นดี ล่ำบึ้กได้แบบไม่ง้ออาหารเสริม
- ข้อมูล โภชนาการ อกไก่ 7-11
- แคลอรี่ อกไก่นุ่มโยเกิร์ตเลมอน, ซีพี | www.CalForLife.com
- แร็คหลังคา Carryboy ใส่ Toyota Revo แครี่บอย rack รีโว่ ราวหลังคา ขาจับแร็ค
- แอฟริกา ท วิน 1000
- แคลอรี่ อกไก่ดิบ | www.CalForLife.com
- ไก่ทอด KFC กี่แคล ไก่กรอบฮอตแอนด์สไปซี่ (อก) ? [ แคลอรี่ในอาหาร ] - คํานวณแคลอรี่ต่อวัน อาหาร ยังไงให้น้ำหนักลด l แคลอรี่.com
อกไก่ดิบ 100g
พลังงานทั้งหมด
92
กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อกไก่ดิบ 100g ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 92 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ kweha
อกไก่ปรุงรส
พลังงานทั้งหมด
112
กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อกไก่ปรุงรส ในปริมาณ 100 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 112 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 28 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ phet
แคลอรี่ อกไก่ดิบ 100g | www.CalForLife.com
อกไก่นุ่มฉีก ตราซีพี ดีไลท์ 800 กรัม | CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี
ส่วนประกอบ
เนื้อไก่ 90%,
เครื่องปรุงรส 10%
วิธีการปรุง
นำอกไก่นุ่มฉีก (ตรา ซีพีดีไลท์) แบ่งใส่ภาชนะสำหรับไมโครเวฟ แล้วนำเข้าไมโครเวฟ อุ่น 30-45 วินาที สำหรับไมโครเวฟ 800 วัตต์
วิธีเก็บรักษา
เก็บรักษาที่อุณหภูมิแช่แข็ง -18 องศา หรือต่ำกว่า (กรุณาอย่านำไปแช่แข็งอีกครั้งเมื่อละลายแล้ว)
อายุสินค้า: 12 เดือน
ขนาด: 800 กรัม
ราคา: 179 บาท
พลังงาน: 100 กิโลแคลอรี / 80 กรัม
ผลิตภัณฑ์อื่นๆ
ใช้คุกกี้บนเว็บไซต์นี้เพื่อการบริหารเว็บไซต์ และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานของท่าน เรียนรู้เพิ่มเติม;
อกไก่นุ่มโยเกิร์ตเลมอน, ซีพี
พลังงานทั้งหมด
100
กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อกไก่นุ่มโยเกิร์ตเลมอน, ซีพี ในปริมาณ 1 ชิ้น (90กรัม) มีพลังงานทั้งหมด 100 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, ไขมัน 1. 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ dearnp
- เครื่อง ปั้ ม ยา
- บริหาร คน บริหาร งาน เรื่อง
- Swarovski ข้อ มือ
- สนามเทพนคร
- If and boy สาขา cast
- ถุงตราดาว
- ประเวศ
- Sign up คือ yahoo
- เน สกา เเ ฟ
- ประโยชน์ ของ ผัก ต่างๆ